Yüksek Tansiyon Tedavisi (Hipertansiyon)

Yüksek Tansiyon Tedavisi (Hipertansiyon)

Yüksek Tansiyon Tedavisi (Hipertansiyon)
23 Ocak 2016 tarihinde eklendi, 1.113 kez okundu.

Hipertansiyon Nedir?

Kalp, atar damarlar yoluyla vücuda kan pompalar. Bu hareket sırasında atar damarların iç yüzeylerine bir basınç etki eder.Bu basınca tansiyon denir. Kalbin kasılması ve gevşemesi sırasında oluşan tansiyon farklı değerlerdedir. Sağlıklı bir insanda kalbin kasılması sırasında maksimum 140 mmHg, gevşemesi sırasında ise maksimum 90 mmHg basınç normal kabul edilmiştir.Bunun üstündeki değerler için ise hiper yani yüksek tansiyon ismi verilmektedir. Hipertansiyon 2 çeşittir.İlki sebebi bilinmeyen ve vakaların %95’ini oluşturan esansiyel hipertansiyon, ikincisi ise sebebi belli olan, başka rahatsızlıklar sonucu ortaya çıkmış %5’lik sekonder hipertansiyondur.

Sekonder Hipertansiyon Oluşturan Durumlar

  ->  Böbrek hastalıkları

  ->  Aort yetmezliği

  ->  Aort kavsi darlığı

  ->  Hipertiroid hastalığı

  ->  Kafatasında iç basıncın yükselmesi

  ->  Doğum kontrol hapı kullanımı

Hamilelik Hipertansiyonu Nedir?

Bazı kadınlarda hamilelik döneminde kan basıncının arttığı görülmüştür. Bunun nedeni anne karnındaki bebeğin annenin vücudundan beslenmesidir. Sağlıklı bir anne adayında damarlar hamilelik durumuna kıs sürede adapte olur ve kan basıncı pek yükselmez. Ancak bu adaptasyon gerçekleşmezse anne adayı problemli bir gebelik yaşar. Hamilelik döneminde böyle bir problem yaşayanlar düzenli olarak tansiyonunu ölçtürmelidir. Ayrıca bu hastaları beslenme düzenine ekstra dikkat göstermesi gerekir.

Hamilelik Hipertansiyonu Yaşayanlar Nasıl Beslenmelidir?

  ->  Bol miktarda su tüketmelidir.

  ->  Ara öğünlerde salatalık ve yoğurt yemelidir.

  ->  Yemeklerde içecek olarak ayranı tercih etmelidir.

Hipertansiyon Teşhisi Nasıl Konur?

Esansiyel hipertansiyon, başlangıç döneminde herhangi bir belirti vermez.Bu yüzden ancak rutin muayenelerde fark edilebilir. Muayene sırasında hasta oturtulup sakinleşmesi sağlandıktan sonra bikaç kez oturarak ve ayakta tansiyonu ölçülür. Ölçülen değerler maksimum normallik sınırlarının üzerindeyse hastaya hipertansiyon teşhisi konur.

İlerleyen Dönemde Hipertansiyon Nasıl Belirtiler Gösterir?

  ->  Şiddetli baş ağrısı

  ->  Burnun sık ve uzun süreli kanaması

  ->  Yeme isteğinin azalması

  ->  Kısa sürede aşırı kilo kaybı

  ->  Görme problemleri

Hipertansiyonun Zararları Nelerdir?

  ->  Hipertansiyon beyin damarlarında tıkanma, beyin damarlarında yırtılma ve beyin kanaması gibi problemlere yol açabilir.

  ->  Hipertansiyon, bazı kritik damarların tıkanması veya patlaması sonucunda felç oluşumuna yol açabilir.

  ->  Hipertansiyon, kalça veya bacak bölgesindeki damarlarda tıkanma oluşturabilir. Bunun sonucunda yürüme problemleri veya belden aşağı bölgede felç oluşturabilir.

  ->  Hipertansiyon nedeniyle gözü besleyen damarlar tıkanabilir. Bu damarlar tıkanırsa kısmi görme kaybı veya tam körlük durumu ile karşılaşmak mümkündür.

Hipertansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

Hipertansiyon tedavisine ilaçsız ve ilaçla olmak üzere 2 tedavi şekli vardır.

İlaçsız Tedavi Unsurları

  ->  Alkollü içeceklerin tüketilmemesi

  ->  Sigara, nargile gibi tütün ürünlerinin kullanılmaması

  ->  Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması

  ->  Düzenli spor yapılması

  ->  Kırmızı et yerine beyaz et tercih edilmesi

  ->  Esmer pirinç, kepekli un gibi daha az işlenmiş gıdalar tüketilmesi

İlaçla Tedavi 

  ->  Böbreklerden mineral atılımını artıran ilaçlar

  ->  Damar iç yüzeyine, noradrenalinin yaptığı etkiyi azaltan ilaçlar

  ->  Kalbin bir kasılmayla pompaladığı kan hacmini azaltan ilaçlar

  ->  Atardamarlardaki düz kasları gevşeten ilaçlar

Hipertansiyon ve Tuz

Et veya sebze ürünlerinin içerisinde yeterli miktarda tuz bulunmaktadır. Ancak insanların damak zevki bu tuzun yetersiz olduğunu düşündürür. İstenilen lezzete ulaşabilmek için de bu besinlerin üzerine tuz ilave edilir. Ek olarak tüketilen tuz insan bünyesi için oldukça zararlıdır. Çünkü bu tuzun ayrıştırılıp vücuttan atılabilmesi için böbreklerin ekstra çalışması gerekir. Böbrek kapasitesinin üzerinde tuz tüketildiğinde ise kana fazla miktarda mineral karışır. Kana geçen bu mineraller ise tansiyonun yükselmesine yol açar. O yüzden yemekleri mümkün olduğunca tuzsuz tüketmek gerekir. Aksi taktirde hem böbrekler erken yaşlanır hem de olası bir hipertansiyon problemine yol açılmış olur.

Tuz Tüketimini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

  ->  Limonata içmek, salata ve çorbalara limon sıkmak tuz ihtiyacını azaltmaktadır.

  ->  Tuzluğun gözle görülebilen yerlerden uzak tutulması gerekir.

  ->  Ev dışında da yemeklerin tuzsuz yenmesi gerekir. Aksi halde damak tadı tuzsuz yemek tüketimine alışamaz.

  ->  Pastırma gibi kendi içinde yüksek miktarda tuz bulunduran besinlerden uzak durmak gerekir. Bu besinler beyne tuz tadını hatırlatır.

  ->  Makarna ve köftelerinizi lezzetlendirmek için kendi sosunuzu kendiniz hazırlayın. Ketçap, hardal gibi tuzlu soslar tüketmeyin

  ->  Kuruyemiş tüketmek istiyorsanız tuzsuz olanları tercih edin.

Hipertansiyon Nasıl Düşürülür?

Hasta eğer hipertansiyon ilacı kullanıyorsa ilk müdahale ilacın verilmesi ile yapılmalıdır. Ancak hasta ilaç kullanmıyor ve ani bir tansiyon yükselmesi yaşıyorsa;

  ->  Soğuk su içirilebilir.

  ->  Tuzsuz ayran içirilebilir.

  ->  Salatalık gibi sulu ve tuzu emebilecek gıdalar yedirilebilir.

Sarımsak Tansiyonu Düşürür Mü?

Yapılan pek çok çalışma da yükselen tansiyonun dengelenmesi için sarımsak tüketimi denenmiştir. Bu çalışmalarda sarımsağın tansiyon dengeleyici bir özelliği olduğu anlaşılmıştır. Ancak normal tansiyonlu bir kişi sarımsak yediği zaman tansiyonu düşer şeklinde bir genelleme yapmak mümkün değildir.

Bu yazıya puan vermek ister misiniz?

1 Kötü!2 Olmamış3 Eh işte4 İyi yazı5 Harika!
0 kişi oy verdi
Ortalama Puan: 0,00 / 5
Loading...

Etiketler:

Benzer konulara bakmadan önce
Yorum yapmak ister misiniz?

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git