Kış Çayı Tarifleri

Kış Çayı Tarifleri

Kış Çayı Tarifleri
4 Aralık 2016 tarihinde eklendi, 690 kez okundu.

Kış Aylarında Neler Yapılmalıdır?

Herkesin bildiği gibi soğuk kış aylarının gelişi pek çok hastalığın sebebidir. Bu aylarda soğuk nedeniyle insanların vücut direnci düşer ve solunum yolları başta olmak üzere pek çok sistem hasar görür. Kış aylarındaki bu olumsuz etkilerden korunmak için kalın kıyafetler giyilmeli, mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı, sabahları evden çıkmadan evvel kesinlikle kahvaltı yapılmalıdır. Çünkü karnı aç olan insanların vücut ısısı daha düşüktür. Ayrıca kış aylarında beslenmek de çok önemlidir. Soğuktan korunmak ve vücut direncini artırmak için en etkili besinler birbirinden faydalı kış çaylarıdır.

Kış Çaylarının Faydaları Nelerdir?

  ->  Kış çayları vücut sıcaklığını artırır ve üşümeyi önler.

  ->  Kış çaylarının içerisinde bulunan C vitamini vücut direncini artırır.

  ->  Kış çayları sinirleri yatıştırır ve sakinleştirici bir etki yapar.

  ->  Kış çayları boğaz ağrısını azaltır ve boğaz kuruluğunu önler.

  ->  Kış çayları, soğuk algınlığı nedeniyle oluşan balgamların sökülmesine yardımcı olur.

  ->  Kış çayları, hastalık nedeniyle oluşan kas ve kemik ağrılarını azaltır.

  ->  Kış çayları şişkinliği giderir ve sindirim sistemini düzenler

Kış Çayı Tarifleri

1-)Nane Limon Çayı

  ->  Bir cezvenin içerisine 2 su bardağı su koyulur ve kaynatılır.

  ->  Su kaynamaya başladıktan sonra bir adet limon ikiye bölünür ve cezvenin içerisine sıkılır.

  ->  Limon sıkıldıktan sonra 4-5 adet nane yaprağı da cezveye atılarak 5 dakika daha kaynatılır.

  ->  5 dakikanın sonunda cezve ocaktan alınır ve üstü kapatılarak 5 dakika kadar demlendirilir.

  ->  Son olarak bir çay kaşığı toz şeker de ilave edilir ve karıştırılarak içilir.

2-)Ihlamur Çayı

  ->  Öncelikle bir cezvenin içerisine 2 su bardağı kadar su koyulur ve kaynatılır.

  ->  Su 3-4 dakika kadar kaynadıktan sonra cezve ocaktan alınır. İçerisine 3-4 adet ıhlamur yaprağı atıldıktan sonra 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır.

  ->  Demlendikten sonra ıhlamur yaprakları süzülerek suyun içerisinden alınır. Son olarak çayın içerisine bal, zencefil ve limon suyu eklenir.

  ->  Damak zevkine göre ıhlamur çayını şekerli veya şekersiz biçimde içebilirsiniz.

3-)Kuşburnu Çayı

  ->  Öncelikle tokmak yardımıyla dövülmüş kuşburnundan 2 çay kaşığı kadar alınarak bir fincanın içerisine koyulur.

  ->  Daha sonra cezvenin içerisine su koyularak kaynatılır.

  ->  Kaynamış su fincana eklenir ve karıştırılır.

  ->  Fincandaki kuşburnu 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır.

  ->  Demlenen çay süzgeçten geçirilir ve bir çay kaşığı kadar şeker eklenerek içilebilir.

4-)Rezene Çayı

  ->  Öncelikle 2 su bardağı su cezveye koyularak kaynatılır.

  ->  Kaynayan su derin bir fincanın içerisine alınır ve içerisine 2 çay kaşığı kurutulmuş rezene eklenir.

  ->  Kurutulmuş rezene 10 dakika kadar demlendikten sonra süzülerek alınır.

  ->  Çayın içerisine bal, limon suyu ve bir çay kaşığı şeker katarak içebilirsiniz.

Bu yazıya puan vermek ister misiniz?

1 Kötü!2 Olmamış3 Eh işte4 İyi yazı5 Harika!
1 kişi oy verdi
Ortalama Puan: 5,00 / 5
Loading...

Benzer konulara bakmadan önce
Yorum yapmak ister misiniz?

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git